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Las mejores almohadas para el cuello: comparativa, reseñas y guía de compra.

¿Otra mañana cuando te despiertas con el cuello bloqueado? Su dolor de cabeza promete un día perdido cuando necesita una buena dosis de energía para completar las tareas que le esperan. Todo esto porque tu ropa de cama ya no es la adecuada … Pero, ¿has oído hablar alguna vez de la almohada para el cuello? Su nombre recuerda a una maquinaria médica y da pocas ganas de conocerla. Pero sus beneficios son múltiples.

Descubra nuestra guía de compra de estas famosas almohadas.

Comparación de las mejores almohadas rectangulares

Almohada de látex con forma ergonómica UUQ

UUQ Almohada ergonómica de látex con forma con 1 funda ideal para el dolor cervical, almohada ortopédica …

  • La espuma de látex 100% natural te ayuda a aliviar el dolor de cuello y hombros durante toda la noche. Es un material de calidad garantizada …
  • Diseño Dunlop ortopédico alto y bajo. El lado bajo de la almohada es ideal para quienes duermen boca arriba, mientras que el lado alto es perfecto para …

Nos encanta :

  • Está hecho de látex 100% natural. Transpirable, es fresco en verano y cálido en invierno.
  • Tiene dos alturas diferentes para adaptarse a las personas que duermen boca arriba o de costado.
  • Aporta una firmeza ligera a media.
  • Es hipoalergénico y antimicrobiano.

Nos gusta menos:

  • Puede desprender un olor a látex, no dañino, pero desagradable durante unos días.

Almohada de espuma viscoelástica

Nos encanta :

  • En forma de «ola» con una altura de 9 cm en un lado y 11 cm en el otro, es adecuado tanto para personas que duermen boca arriba como de lado.
  • Se adapta perfectamente a la forma de tu cabeza y cuello.
  • Su cubierta de fibra de bambú deja pasar el aire. Dormirás fresco toda la noche.
  • Tiene certificación OEKO TEX y CertiPUR (sin rastro de productos químicos).

Nos gusta menos:

  • El olor a musgo puede resultar perturbador durante unos días.

Eurolife – Almohada para el cuello con cáscaras de trigo sarraceno orgánico (trigo sarraceno)

Eurolife – Cojín de cuello 40×60: Cascos de alforfón ORGÁNICO – Funda de algodón orgánico – Desde 1994

  • No más dolor en el cuello Marca: EUROlife Tamaño: 60 x 40 cm Funda 100% sarga de algodón orgánico sin tratar – 230g / m Cremallera para …
  • Garantía de 2 años contra cualquier defecto de fabricación.

Nos encanta :

  • Se rellena con cáscaras de trigo sarraceno ecológico (19 l por aproximadamente 2.578 g).
  • La forma piramidal de las semillas tiene un efecto beneficioso sobre el dolor de cuello.
  • El aire circula libremente. Duermes fresco.

Nos gusta menos:

  • Tienes que encontrar el nivel adecuado de acolchado antes de experimentar los beneficios.
  • La almohada puede hacer un poco de ruido cuando se llena un poco.

¿Cómo elegir la almohada para el cuello?

Se deben tener en cuenta tres criterios principales a la hora de realizar su compra.

La forma

  • Debe adaptarse a su morfología.
  • Tu cabeza debe permanecer estable independientemente de la posición que tomes por la noche.
  • Las almohadas en forma de onda tienen diferentes alturas para facilitar el ajuste de las personas que duermen.
  • Una marca interesante: una altura en el centro de 11 cm aseguraría un buen confort.

La materia

  • Látex, un material aireado, cómodo y resistente.
  • La espuma viscoelástica también es un buen material, pero menos aireado.
  • Las semillas de trigo sarraceno o de trigo negro son de origen natural. Su forma es perfecta para seguir los contornos de la cabeza y el cuello.

Peso

  • Debes saber que cuanto más pesada es la almohada, más firme es.
  • Elígelo entre 1 kg para mayor comodidad.

¿Por qué necesitas una almohada para el cuello?

Es una almohada rectangular con extremos redondeados y una parte central hueca. En su mayoría está hecho de látex o espuma viscoelástica.

Sus beneficios son múltiples por su forma:

  • Mantenga la cabeza en el hueco para evitar que se «extravíe» mientras duerme.
  • Llena el vacío dejado por la nuca.
  • Apoya mejor la región cervical y relaja los músculos adyacentes.
  • Sostiene el atlas, su primera vértebra cervical, en su posición natural. Esto libera el cuello del peso de la cabeza.
  • Proporciona apoyo a la columna y está especialmente recomendado para personas que duermen de lado.

Ahora tiene todas las razones para adoptar una almohada para el cuello. ¿Cual preferirías?

¿Cuáles son los riesgos en caso de una elección incorrecta de la almohada?

Una almohada demasiado voluminosa o demasiado firme puede causar dolor de cuello severo, dolor de espalda y dolores de cabeza. Lo que causa estas dolencias es en realidad una mala posición para dormir. Una mala almohada modificará la posición natural de su cuerpo y, por lo tanto, la columna ya no estará alineada con las cervicales, lo que creará tensión en este nivel. Siendo la noche un período de varias horas, mantienes una mala posición durante mucho tiempo, lo que a la larga genera un dolor severo que es difícil de revertir durante el día.

Si te gusta dormir boca abajo, tendrás la cabeza demasiado levantada lo que te hará dormir con la espalda arqueada, muy mala posición que provoca una hiperextensión. Si duerme boca arriba, su cuello se doblará en comparación con su espalda, entonces hay hiperflexión, que resultará en una inclinación excesiva si duerme de lado. De cualquier manera, es esta falta de alineación la que romperá la línea de su cuerpo y creará problemas en el cuello.

La marca Wopilo, uno de los referentes en cuanto a buen equipamiento de cama, ha sido una guía de buenas prácticas y buenos productos a tomar por aliviar el dolor de cuello. Te recomendamos encarecidamente que lo consultes si te preocupa el tema, o simplemente si quieres prevenir ciertas dolencias que pueden aparecer con el tiempo, ¡nunca podemos ser demasiado cuidadosos! Lo que solo debes recordar es que la almohada que vas a elegir debe ajustarse a la forma de tu cuerpo, es decir no romper la línea, al contrario mantenerla y adaptarse a tu posición, y no a la contrarrestar.

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