Saltar al contenido

Bastones de marcha nórdica: comparativa y guía de compra

El Paseo nórdico Es una práctica de caminar con dos bastones de longitud media, delgados pero fuertes. Se realiza como deporte para hacer ejercicio y divertirse. Se puede realizar a una variedad de velocidades e intensidades, en cualquier terreno (excepto en el agua). Es similar a otros deportes como el «trekking» que también implican caminar con bastones. La marcha nórdica, como la marcha en sí, es “barata, segura, accesible, puede ser un ejercicio sociable y puede practicarse en una variedad de entornos.

Los mejores bastones de marcha nórdica

La necesidad de utilizar el bastón para la marcha nórdica

Los beneficios para la salud de este interesante ejercicio incluyen un mayor gasto de calorías, un menor impacto en las rodillas y las caderas y un mejor equilibrio y estabilidad. Dado que la marcha nórdica trabaja más músculos que los pasos rápidos tradicionales, quema más calorías. Mediante el uso de los bastones, se puede aumentar fácilmente el ritmo de la marcha, lo que también aumenta la frecuencia cardíaca. El uso de Bastones de marcha nórdica Ayuda a tonificar la parte superior del cuerpo y los brazos mientras quema muchas más calorías de las que camina normalmente. También es un gran deporte para las personas a las que les gusta vincularse con los demás mientras hacen ejercicio. Hay muchos grupos locales para caminar, solo busque en línea su instructor / club más cercano. Seguro que encontrarás personas de ideas afines y te divertirás mientras haces ejercicio.

Cómo elegir tu bastón para la marcha nórdica

Para ayudarte a conseguir el par perfecto de Bastones de marcha nórdica, deberá hacerse las siguientes tres preguntas:

1. ¿Son ajustables los bastones de trekking?

Lo primero que debe buscar es un Bastón nórdico que se puede ajustar a su tamaño específico. Estos a menudo se denominan postes «telescópicos» en contraposición a postes de «longitud fija». Los postes ajustables permiten la personalización de la longitud del poste para adaptarse a sus necesidades únicas y estilo de caminar.

2. ¿Las asas de los postes tienen correas?

Curiosamente, la mayoría de los bastones de trekking disponibles en el mercado hoy en día tienen muñequeras y un agarre tipo bastón de esquí, que desafortunadamente puede ser peligroso si te caes o la punta atrapa algo. ¡Imagínese lo que sucedería si intentara evitar su caída con un poste sujeto a su muñeca!

  1. ¿Tus bastones de trekking vienen con garantía del fabricante?

Con la gran variedad de Bastones de marcha nórdica disponible en el mercado hoy en día, es natural que se produzca competencia. Cuando se trata de sus bastones de trekking, ¡no quiere nada que pueda comprometer su equilibrio y estabilidad!

Por lo tanto, asegúrese de preguntar si los bastones de trekking que está considerando comprar están hechos con materiales de alta calidad; y si el fabricante cubre o no su producto con una sólida garantía del fabricante.

Los bastones de marcha nórdica más vendidos